A prática de Yoga durante o ciclo menstrual pode aliviar os sintomas e trazer bem-estar. Alivie os sintomas do ciclo menstrual através da prática de Yoga. Descubra os mitos e verdades sobre a Yoga durante esse período especial, e aprenda a adaptar sua prática de acordo com suas necessidades individuais. Aproveite os benefícios do Yoga durante o ciclo menstrual, ouvindo…