Uma prática havaiana:
A princípio, o Ho’oponopono é uma antiga prática de cura e perdão que tem suas raízes no Havaí. As tradições indígenas havaianas conduziam essa prática, liderada pelos anciãos ou xamãs da comunidade. Essa prática baseia-se na filosofia de que tudo no universo está interligado e de que nossos pensamentos e ações têm um impacto direto em nossa realidade.
Todavia, de acordo com essa filosofia, quando nós enfrentamos problemas ou conflitos em nossas vidas, eles podem resultar de memórias e emoções negativas presentes em nosso subconsciente. Essas memórias podem influenciar nossas decisões e comportamentos, mesmo sem termos consciência disso. Assim, a chave para a cura é assumir a responsabilidade por essas memórias e liberá-las.
História e Evolução:
O Ho’oponopono tem uma história rica e evolutiva no Havaí. Originalmente, era uma prática realizada pelos Kahunas, os sacerdotes ou curandeiros tradicionais havaianos. Essa forma tradicional do Ho’oponopono era um ritual complexo realizado em grupo, envolvendo membros da família ou da comunidade.
Com o passar do tempo, especialmente após a chegada dos missionários e a influência ocidental no Havaí, o Ho’oponopono passou por mudanças significativas. No século XIX, a prática foi adaptada para se adequar às crenças cristãs, e sua forma original de prática em grupo foi substituída por uma abordagem mais individualizada.
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Morrnah Simeona e o Ho’oponopono da Identidade Própria:
Sobretudo, uma das figuras importantes na evolução moderna do Ho’oponopono é Morrnah Simeona. Ela foi uma Kahuna Lapa’au (curandeira) havaiana e é reconhecida por suas contribuições para a prática do Ho’oponopono na forma como muitas pessoas a conhecem atualmente.
Além disso, Morrnah Simeona desenvolveu uma abordagem conhecida como “Ho’oponopono da Identidade Própria”, que enfatiza a ideia de que somos 100% responsáveis por tudo o que acontece em nossas vidas. Ou seja, em sua visão, não apenas somos responsáveis por nossas ações, mas também somos responsáveis por nossos pensamentos e crenças, que podem influenciar nossa realidade de maneira significativa.
O Poder do Subconsciente:
O Ho’oponopono está enraizado na crença de que nosso subconsciente desempenha um papel crucial em nossa experiência de vida. Muitos dos problemas que enfrentamos podem ser influenciados por crenças e memórias profundamente arraigadas em nosso subconsciente, das quais nem sempre estamos conscientes.
No entanto, ao praticar o Ho’oponopono, buscamos assumir a responsabilidade por essas memórias e crenças negativas e, através do processo de limpeza, permitimos que nossa mente e coração se abram para uma nova realidade, baseada em amor, gratidão e compaixão.
Um oração simples, com um resultado poderoso:
Nesse sentido, a prática central do Ho’oponopono envolve a repetição de uma oração simples, frequentemente chamada de “A Oração Ho’oponopono”. A oração consiste nas seguintes frases:
- “Sinto muito”: Expressamos arrependimento, reconhecendo nossa responsabilidade pelas memórias negativas que podem estar causando problemas em nossas vidas e nas vidas dos outros.
- “Me perdoe”: Pedimos perdão ao divino ou ao nosso Eu superior por carregarmos essas memórias negativas em nosso ser.
- “Te amo”: Envolvemos amor e compaixão para conosco e para os outros, reconhecendo que o amor é uma força poderosa de cura.
- “Sou grato”: Expressamos gratidão pela oportunidade de limpar e liberar essas memórias negativas, permitindo a cura e a transformação.
Acima de tudo, a prática do Ho’oponopono pode ser realizada de várias maneiras, seja através da repetição regular da oração ou da incorporação dos princípios em nossa vida diária. A chave é a intenção e a sinceridade ao realizar a prática.
Portanto, ao praticar o Ho’oponopono, não direcionamos necessariamente nossas palavras a uma pessoa específica, mas podemos aplicá-lo a situações, relacionamentos, eventos passados ou qualquer aspecto de nossa vida que desejamos curar e transformar.
Os praticantes do Ho’oponopono relatam benefícios significativos em suas vidas, incluindo:
- Alívio do estresse e da ansiedade
- Melhora dos relacionamentos interpessoais
- Maior clareza mental e emocional
- Aumento da sensação de paz e harmonia interior
- Liberação de padrões de pensamento negativos
- Melhoria da saúde física e emocional
Em conclusão, o Ho’oponopono é uma prática poderosa e profundamente espiritual que nos convida a assumir a responsabilidade por nossa própria cura e bem-estar. Por fim, ao liberar memórias e emoções negativas, podemos experimentar uma transformação positiva em nossas vidas e alcançar maior paz, harmonia e amor.
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