Vrksasana: A Postura da Árvore, uma postura de yoga para Iniciantes A princípio, o yoga é uma jornada fascinante, repleta de diversas posturas que se assemelham a uma dança harmoniosa entre corpo, mente e espírito. Entre essas posturas, a Vrksasana, ou a Postura da Árvore, ocupa um lugar especial, sendo frequentemente a primeira experiência com … Continue lendo Vrksasana: A Postura da Árvore